1. Πρώτα συνειδητοποιώ ότι θέλω να κάνω κάποια αλλαγή στη ζωή μου. Είτε πρόκειται για πρακτικό θέμα είτε πρόκειται για κάποια στάση ζωής.
2. Βεβαιώνομαι ότι πραγματικά θέλω να προχωρήσω σε αυτήν την αλλαγή, όσο χρόνο κι αν μου πάρει.
3. Αναζητώ τον τρόπο με τον οποίο θα βοηθηθώ σε αυτήν την αλλαγή και είναι προσαρμοσμένος στην ιδιοσυγκρασία μου. Ένα σεμινάριο, μία αναζήτηση στο διαδίκτυο, μία συζήτηση με κάποιον φίλο ή με κάποιον ειδικό.
4. Ξεκινώ με απλές διαδικασίες και είμαι επιεικής με τον εαυτό μου, διότι οι αλλαγές χρειάζονται χρόνο ώστε να πραγματοποιηθούν.
5. Μένω σταθερή στον στόχο μου κι αν αποκλίνω λίγο ή για λίγο, ξεκινώ πάλι από την αρχή με αγάπη για τον εαυτό μου και με εμπιστοσύνη ότι θα τα καταφέρω!
Να θυμάμαι: «Δεν είμαι μόνη» Υπάρχει όλη η βοήθεια που μπορεί να χρειαστώ, αρκεί να τη ζητήσω!
Kommentit