ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ

Υπήρχαν νύχτες που η αϋπνία ήταν ένας τρομακτικός εφιάλτης. Δεν βάραινε μόνο το σώμα μου από κούραση αλλά και η ψυχή μου από τρομακτικές...

Η ενσυνείδητη σωματική κίνηση δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης. Είναι ένας τρόπος να συνδέομαι βαθύτερα με το σώμα μου, να αναγνωρίσω...

Aν δεν έχεις μπει ήδη... Πώς να προετοιμαστείς για να υποδεχτείς αυτή τη νέα εποχή της ζωή σου και τι μπορείς να κάνεις αν είσαι...

Θα σου μιλήσω για αυτά που σου αρπάζουν την ελευθερία σου. Όχι τα προφανή. Τα άλλα. Αυτά που σε σκλαβώνουν από μέσα σου. Η άγνοια. Αυτή...

Γνωρίζω γυναίκες που είναι βαθιά δυστυχισμένες. Κάποιες από αυτές τις ξέρεις προσωπικά κι εσύ που διαβάζεις αυτές τις γραμμές. Μια κοινή...

Για λόγους που προφανώς έχουν να κάνουν με ψυχολογικό τραύμα, δεν μπορώ να εργαστώ κάπου ως μόνιμος υπάλληλος. Εγώ ήρθα σε μια χώρα ξένη...

Ζώντας στο εξωτερικό 21 χρόνια τώρα έμαθα αρκετά για μένα. Έμαθα να είμαι η ξένη. Να επικοινωνώ με ανθρώπους που μιλούν μια γλώσσα που...

Υποθέσεις. Κάθεται σε αναπηρικό αμαξίδιο. Δεν μπορεί να σηκωθεί. Είναι αυτιστικό, δεν μπορεί να μιλήσει. Έχει σύνδρομο down. Δεν έχει...

Μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι, περπάτησε προς το παράθυρο με περιέργεια για το τι δώρο σου επιφυλάσσει σήμερα η φύση. Tράβηξε την...

1. Γιατί ίσα που φαίνονται μέχρι να μην φαίνονται. Θα σου εξηγήσω. Ένας κακοποιητικός σύντροφος ξεκινά να κακοποιεί αφού πρώτα...

Η διαδικασία της προετοιμασίας διήρκησε 6 μήνες περίπου. Με αφορμή ένα εξόγκωμα στο στήθος και την μεγάλη αναμονή μέχρι να μάθω επιτέλους...

Λοιπόν; Σε αγαπάει; Εσύ ξέρεις καλύτερα από εμένα. Η αγάπη δεν πονάει. Φαντάζομαι κάπου θα το έχεις ακούσει κι εσύ αυτό. Άκου προσεκτικά...

Έχεις νιώσει ποτέ σαν να θέλεις να ξεφύγεις από κάτι όταν δεν υπάρχει κάποιος προφανής λόγος για να ξεφύγεις από κάτι; Ίσως να...

Χωρίς αμφιβολία είναι μια ερώτηση που αξίζει να της αφιερώσεις λίγα λεπτά. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ και κάθισε με τον υπέροχο...

Δεν γιορτάζει κανείς. Σήμερα θα σου μιλήσω για μια γιογκική φιλοσοφία. Αυτό το blog αφορά μόνο όσους που αναπνέουν. Αν δεν ανήκεις σε...

Αν είσαι ασκούμενος ή αν διδάσκεις γιόγκα, σίγουρα κάποια στιγμή θα έχεις βρεθεί σε συζήτηση για τον ορισμό της. Τις περισσότερες φορές...

Μια φράση που φοριέται συχνότερα και από το μαύρο κολάν. Άτοπη όσο το καρπούζι στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Yogi όλου του κόσμου...

Η αναπνοή είναι ένα σπουδαίο εργαλείο. Διακριτικό και πάντα προσβάσιμο, μπορεί να τονώσει ή να ηρεμήσει τον οργανισμό μας σε μερικά μόνο...

This is how long two cycles of breath last. Inhale 3 seconds. Exhale 3 seconds. Repeat. I live in Sweden and here, recycling is something...