Μια μέρα θα μπεις κι εσύ στην εμμηνόπαυση
Aν δεν έχεις μπει ήδη... Πώς να προετοιμαστείς για να υποδεχτείς αυτή τη νέα εποχή της ζωή σου και τι μπορείς να κάνεις αν είσαι...
top of page
ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ
Rated 5 out of 5 stars.(4)
Νάταλη Μπρατέλη
Apr 62 min read
Ελευθερία...
Θα σου μιλήσω για αυτά που σου αρπάζουν την ελευθερία σου. Όχι τα προφανή. Τα άλλα. Αυτά που σε σκλαβώνουν από μέσα σου. Η άγνοια. Αυτή...
1653
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 261 min read
Δεν θέλω να είναι μόνες
Γνωρίζω γυναίκες που είναι βαθιά δυστυχισμένες. Κάποιες από αυτές τις ξέρεις προσωπικά κι εσύ που διαβάζεις αυτές τις γραμμές. Μια κοινή...
291
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 232 min read
Ο πόνος, οι συνέπειες και ο χρόνος.
Για λόγους που προφανώς έχουν να κάνουν με ψυχολογικό τραύμα, δεν μπορώ να εργαστώ κάπου ως μόνιμος υπάλληλος. Εγώ ήρθα σε μια χώρα ξένη...
91
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 192 min read
Της ξενιτιάς
Ζώντας στο εξωτερικό 21 χρόνια τώρα έμαθα αρκετά για μένα. Έμαθα να είμαι η ξένη. Να επικοινωνώ με ανθρώπους που μιλούν μια γλώσσα που...
160
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 182 min read
Ιστορίες για αγρίους.
Υποθέσεις. Κάθεται σε αναπηρικό αμαξίδιο. Δεν μπορεί να σηκωθεί. Είναι αυτιστικό, δεν μπορεί να μιλήσει. Έχει σύνδρομο down. Δεν έχει...
740
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 21 min read
3+1 προτάσεις για να ξεκινάει η μέρα σου καλύτερα
Μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι, περπάτησε προς το παράθυρο με περιέργεια για το τι δώρο σου επιφυλάσσει σήμερα η φύση. Tράβηξε την...
210
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 22 min read
3 λόγοι που δεν βλέπεις τις κόκκινες σημαίες και 1 ερώτηση.
1. Γιατί ίσα που φαίνονται μέχρι να μην φαίνονται. Θα σου εξηγήσω. Ένας κακοποιητικός σύντροφος ξεκινά να κακοποιεί αφού πρώτα...
500
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 23 min read
8 βασικά σημεία από την προσωπική μου διαδρομή για να κόψω το κάπνισμα
Η διαδικασία της προετοιμασίας διήρκησε 6 μήνες περίπου. Με αφορμή ένα εξόγκωμα στο στήθος και την μεγάλη αναμονή μέχρι να μάθω επιτέλους...
50
Νάταλη Μπρατέλη
Nov 29, 20232 min read
Βία.
Λοιπόν; Σε αγαπάει; Εσύ ξέρεις καλύτερα από εμένα. Η αγάπη δεν πονάει. Φαντάζομαι κάπου θα το έχεις ακούσει κι εσύ αυτό. Άκου προσεκτικά...
480
Νάταλη Μπρατέλη
Nov 17, 20232 min read
Είσαι έτοιμη, αγαπητή μου;
Έχεις νιώσει ποτέ σαν να θέλεις να ξεφύγεις από κάτι όταν δεν υπάρχει κάποιος προφανής λόγος για να ξεφύγεις από κάτι; Ίσως να...
201
Νάταλη Μπρατέλη
Nov 2, 20233 min read
Επενδύεις στην υγεία σου;
Χωρίς αμφιβολία είναι μια ερώτηση που αξίζει να της αφιερώσεις λίγα λεπτά. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ και κάθισε με τον υπέροχο...
471
Νάταλη Μπρατέλη
Oct 20, 20231 min read
Χρόνια πολλά και λίγες ανάσες.
Δεν γιορτάζει κανείς. Σήμερα θα σου μιλήσω για μια γιογκική φιλοσοφία. Αυτό το blog αφορά μόνο όσους που αναπνέουν. Αν δεν ανήκεις σε...
200
Μαρία Αξιομακάρου
Oct 17, 20231 min read
Τελικά, τι είναι η Γιόγκα;
Αν είσαι ασκούμενος ή αν διδάσκεις γιόγκα, σίγουρα κάποια στιγμή θα έχεις βρεθεί σε συζήτηση για τον ορισμό της. Τις περισσότερες φορές...
220
Νάταλη Μπρατέλη
Sep 27, 20232 min read
Δεν είναι για μένα η γιόγκα
Μια φράση που φοριέται συχνότερα και από το μαύρο κολάν. Άτοπη όσο το καρπούζι στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Yogi όλου του κόσμου...
150
Νάταλη Μπρατέλη
Mar 20, 20231 min read
Ανάσα μου.
Η αναπνοή είναι ένα σπουδαίο εργαλείο. Διακριτικό και πάντα προσβάσιμο, μπορεί να τονώσει ή να ηρεμήσει τον οργανισμό μας σε μερικά μόνο...
270
-
Nov 5, 20212 min read
12 seconds
This is how long two cycles of breath last. Inhale 3 seconds. Exhale 3 seconds. Repeat. I live in Sweden and here, recycling is something...
260
bottom of page