top of page
ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ


Tango: Ο Χορός που Διδάσκει Επικοινωνία, Σεβασμό και Αυτογνωσία
Το αργεντίνικο τάνγκο είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας χορός. Είναι ένας ζωντανός διάλογος μεταξύ δύο ανθρώπων, μια τέχνη που...


“Aυτή η νύχτα δεν θα τελειώσει ποτέ…”
Υπήρχαν νύχτες που η αϋπνία ήταν ένας τρομακτικός εφιάλτης. Δεν βάραινε μόνο το σώμα μου από κούραση αλλά και η ψυχή μου από τρομακτικές...


Πώς να θεραπεύσεις μια ολόκληρη φυλή;
Κι όμως υπάρχει η θεραπεία που περιμένει να αγκαλιάσει τη φυλή μας. Σε έναν κόσμο που μας αποξενώνει από τον εαυτό μας, από τις ρίζες...


Μια μέρα θα μπεις κι εσύ στην εμμηνόπαυση
Aν δεν έχεις μπει ήδη... Πώς να προετοιμαστείς για να υποδεχτείς αυτή τη νέα εποχή της ζωή σου και τι μπορείς να κάνεις αν είσαι...


Σενάριο επιστημονικής φαντασίας;
Φαντάσου να... ....ξυπνούσες κάθε πρωί με τις ορμόνες σου να έχουν επανέλθει στα φυσιολογικά τους επίπεδα. Ορεξάτη, έτοιμη να πάρεις...


Όταν δέχτηκα να συμμετάσχω σε κάτι χαζό.
΄Οταν μαζευόμαστε, αγκαλιαζόμαστε και βιώνουμε ένα τρίωρο μοναδικό καταφέρνουμε να βγάλουμε από τους ώμους μας ένα τεράστιο βάρος που...


Η Λύπη που γίνεται Πύλη
Η λύπη είναι μία συναισθηματική ή/και ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από κάποια απώλεια, μία απογοήτευση, θλίψη ή πόνο κ.ά....


Δεν θέλω να είναι μόνες
Γνωρίζω γυναίκες που είναι βαθιά δυστυχισμένες. Κάποιες από αυτές τις ξέρεις προσωπικά κι εσύ που διαβάζεις αυτές τις γραμμές. Μια κοινή...


Ο πόνος, οι συνέπειες και ο χρόνος.
Για λόγους που προφανώς έχουν να κάνουν με ψυχολογικό τραύμα, δεν μπορώ να εργαστώ κάπου ως μόνιμος υπάλληλος. Εγώ ήρθα σε μια χώρα ξένη...


Της ξενιτιάς
Ζώντας στο εξωτερικό 21 χρόνια τώρα έμαθα αρκετά για μένα. Έμαθα να είμαι η ξένη. Να επικοινωνώ με ανθρώπους που μιλούν μια γλώσσα που...


Ιστορίες για αγρίους.
Υποθέσεις. Κάθεται σε αναπηρικό αμαξίδιο. Δεν μπορεί να σηκωθεί. Είναι αυτιστικό, δεν μπορεί να μιλήσει. Έχει σύνδρομο down. Δεν έχει...


3+1 προτάσεις για να ξεκινάει η μέρα σου καλύτερα
Μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι, περπάτησε προς το παράθυρο με περιέργεια για το τι δώρο σου επιφυλάσσει σήμερα η φύση. Tράβηξε την...


8 βασικά σημεία από την προσωπική μου διαδρομή για να κόψω το κάπνισμα
Η διαδικασία της προετοιμασίας διήρκησε 6 μήνες περίπου. Με αφορμή ένα εξόγκωμα στο στήθος και την μεγάλη αναμονή μέχρι να μάθω επιτέλους...


Πώς να μην σε νοιάζει τι θα πει ο κόσμος.
Εμένα με βοήθησε η γιόγκα. 1. Μέσα από την αυτοπαρατήρηση γνώρισα τον εαυτό μου, τον αποδέχτηκα και τον έκανα φίλο μου. 2. Έτσι...


Βία.
Λοιπόν; Σε αγαπάει; Εσύ ξέρεις καλύτερα από εμένα. Η αγάπη δεν πονάει. Φαντάζομαι κάπου θα το έχεις ακούσει κι εσύ αυτό. Άκου προσεκτικά...


Προετοιμασίες για το Χειμώνα και τη Νέα Χρονιά
Χειμώνας, καιρός για εσωτερίκευση, ενδοσκόπηση, εσωστρέφεια. Τα χαρακτηριστικά του χειμώνα, τουλάχιστον σε πολλές περιοχές του κόσμου,...


Aparigraha Σημαίνει Ελευθερία
Κάπου μεταξύ 2ου και 6ου αιώνα π.Χ ο αρχαίος φιλόσοφος Ινδός Παταντζάλι δημιούργησε τα 5 Yamas (Γιάμας), κατά την ελληνική βιβλιογραφία...


Εσύ είσαι παρούσα όταν τρως; Μέρος 3: Η δράση.
Αφού τα αναλύσαμε όλα παρέα εδώ και εδώ, μαντεύω πως θα έχεις βρει κάτι, έστω μικρό, που αναγνωρίζεις τον εαυτό σου. Και ίσως να έχεις...


Πώς να κάνεις φίλους μετά τα τριάντα
Όσο μεγαλώνω όλο και στενεύει ο κλοιός των φίλων μου καθώς και οι πηγές που μπορείς να αντλήσεις ανθρώπους. Πόσο εύκολα και γρήγορα έκανα...


Επενδύεις στην υγεία σου;
Χωρίς αμφιβολία είναι μια ερώτηση που αξίζει να της αφιερώσεις λίγα λεπτά. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ και κάθισε με τον υπέροχο...
bottom of page